Spécialisations

Le yoga du rire est une pratique qui va permettre de libérer les émotions, évacuer la fatigue et booster son énergie. Une séance de yoga du rire est collective – cette pratique de yoga sollicite le rire relationnel pour favoriser l’épanouissement collectif à travers des sons de rire, des mimes. Le yoga du rire est excellent pour stimuler la respiration, partager un moment de rire et de relaxation. Le yoga du rire est idéal pour renforcer la cohésion d’équipe.

• Méthode respiratoire qui permet de réguler le système nerveux – excellent outil pour lutter contre le stress.

• Projet de grossesse

• Accompagnement maternité, parentalité & couple / FIV-PMA 

• Gestion des émotions, du stress et de la fatigue.

• Qualité de vie au travail, prévention santé & bien-être

• Prévention des risques psychosociaux et du burn out au travail

• Gestion du stress & des émotions 

• Renforcer la cohésion d’équipe.

• Se recentrer sur son schéma corporel

• Apprivoiser et vivre le moment présent

• Réduire le niveau de stress 

• Se relaxer.

• Découvrir & exprimer ses émotions grâce à des exercices ludiques de sophrologie 

• Découvrir son schéma corporel  

• Développer sa capacité de concentration 

• Accompagnement spécifique chez l’enfant bègue.

• Prévention santé et bien-être

• Vivre son schéma corporel (perception, ressenti, sentiment, émotion) et se l’approprier

• Mieux vivre les différents changement du quotidien

• Évacuer les tensions, stimuler la vitalité et la détente 

• Se projeter dans un avenir serein.